涼拌水果苤藍 - 涼拌水果苤藍的做法,涼拌水果苤藍怎麼做好吃,涼拌水果苤藍的家常做法 - 京細菜譜

涼拌水果苤藍

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郜耘志膩

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水果苤藍是從歐洲引進的新品種，苤藍維生素含量豐富，還含大量水分和膳食纖維，預防便秘，排除毒素，還含有豐富的維生素E，有增強人體免疫力的作用。今天這個涼拌水果苤藍是新苑陽光公司配送的，綠色有機蔬菜，口感脆嫩，加上一起配送來的彩椒一起拌，色彩鮮豔、美味可口，非常好吃非常爽口的一道菜.....

時間:10分鐘內

食材

水果苤藍 1個

彩椒 1個

烘焙杏仁 30g

油炸花生米 30g

自制剁椒適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/6

準備好原材料
步驟 2/6

水果苤藍刨成絲
步驟 3/6

彩椒切成細絲
步驟 4/6

泡椒切成小段
步驟 5/6

適量醬油、自制剁椒、白醋、涼白開、香油、熟芝麻，調成醬料汁
步驟 6/6

將所有材料放一起，倒入調料汁拌勻即可

小貼士

一、剁椒的製作方法請搜尋我的另一篇文章：怎樣自制剁椒---詳細解說好吃又衛生的剁椒做法；

二、泡椒主要用來起裝飾作用，沒有可以不加。

釋出於 2022-11-29