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黃瓜蛋花湯
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旭炎執筆寫花悽

減肥食譜。

時間:10-30分鐘
食材
黃瓜 200g
雞蛋 3只
適量
適量
黑木耳 30g
雞精 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    黃瓜去皮切片、黑木耳泡發後清洗乾淨,雞蛋磕入碗並劃散
  • 步驟 2/6
    炒鍋下油,先把黃瓜和木耳炒1-2分鐘
  • 步驟 3/6
    兌入3碗清水
  • 步驟 4/6
    大火燒開後,倒入蛋液
  • 步驟 5/6
    再次燒開後,加入雞精、食鹽拌勻
  • 步驟 6/6
    出鍋
小貼士

無技巧。

釋出於 2020-01-13
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