紫玉山藥銀耳糊
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醉江南倦客傲凝
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教你一招,銀耳這麼燉,不溢鍋,不糊底,軟糯粘稠,秋天要常吃
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
銀耳泡發至軟，切去蒂部，紫玉山藥洗淨去皮切塊。 -
步驟 2/5
以上材料連同水與冰糖放到水果豆漿機裡 開啟"五穀"鍵，
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步驟 3/5
豆漿機攪拌同時加熱，鋒利的豆漿專用打磨機頭會將材料打得很粉碎細膩，做出來的成品更是順滑，銀耳透過豆漿機快速打磨，這樣的膠原蛋白再不用花長時間熬煮就可以享用。
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步驟 4/5
做出來是多麼浪漫的紫色，心情特舒暢!並且花青素的好處會令你無法抵抗!
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步驟 5/5
早餐，只需要溫潤舒心，熱乎乎的紫色系可以減輕壓力，頓時舒緩緊張的生活節奏，來，趁陽光正好，乾杯!
小貼士
根據各人喜歡新增紫玉山藥的量來決定糊的濃稠。
釋出於 2020-09-28
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