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枸杞山藥銀耳米糊
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Mars呆萌

枸杞山藥銀耳米糊,一分鐘學會,家人都能喝

時間:30分鐘-1小時
食材
山藥 100g
銀耳 半朵
枸杞 一小把
糯米 25g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好原料，銀耳提前用清水泡開，山藥去皮；
  • 步驟 2/8
    銀耳撕小朵，山藥切小塊；放進豆漿機裡；
  • 步驟 3/8
    糯米和枸杞洗淨放進豆漿機；
  • 步驟 4/8
    加上適量清水，豆漿機的最大容量是1300ml，我一般都是加到這個水位；
  • 步驟 5/8
    豆漿機可以做很多種東西，做米糊就選“米糊”就可以了；啟動豆漿機，該幹嘛就幹嘛去吧；
  • 步驟 6/8
    時間到，會有提示音；
  • 步驟 7/8
    倒進杯子裡，我使用的是破壁無渣豆漿機，無需過濾網，一點渣都沒有；
  • 步驟 8/8
    我喜歡無糖的，所以放溫後直接飲用。如果喜歡甜口味的，可以趁熱放點冰糖，也可以放溫後調點蜂蜜進去，口感都很好。因為加了枸杞，顏色上發黃，還挺漂亮的，拍張照片，還被人誤認為是橙汁。
小貼士

天氣寒冷，喝冷飲已經不合適了，對抗霧霾，增加身體免疫力，還是給自己和家人制作一杯營養的熱飲吧！如果喜歡豆漿，可以把糯米換成黃豆，豆漿機選“五穀”鍵，就可以是一杯營養的花樣豆漿了。

釋出於 2020-03-16
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