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枸杞山藥
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枸杞山藥
時間:10分鐘內
食材
山藥
250g
枸杞
適量
鹽
適量
雞精
適量
香油
適量
烹飪步驟
步驟 1/8
準備食材。
步驟 2/8
枸杞洗淨,用冷開水浸泡片刻備用。
步驟 3/8
山藥洗淨去皮切一字條形。浸泡在清水中。
步驟 4/8
鍋中注水燒沸,加入適量鹽。
步驟 5/8
放入山藥煮
步驟 6/8
煮1分鐘迅速撈起
步驟 7/8
迅速置入冰水中
步驟 8/8
約五分鐘,待山藥冷卻後撈出瀝乾水分,擺盤,用枸杞點綴,撒點雞精,淋少許香油即可。
小貼士
1.切山藥的時候動作要快,以防止在切的過程中被氧化。
2.山藥切好後要浸泡在冷水中,防止氧化變黑。
3.焯水後的山藥置入冰水中冷卻後撈出調味,山藥脆爽不黏稠。
4.也可以蘸著蕃茄沙司吃。
釋出於 2020-01-02
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