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青菜香菇包
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嫡鑰肝辜醫

教你在家做青菜香菇包子,簡單易做,味道鮮美,營養豐富

時間:30分鐘-1小時
食材
普通麵粉 150g
全麥麵粉 50g
上海青 4顆
香菇 5朵
橄欖油 適量
適量
發酵粉 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    普通麵粉和全麥麵粉按照2:1比例混合, 發酵粉拌入三十度左右的溫度的水化開倒入;
  • 步驟 2/13
    將它們和成光滑的麵糰,加蓋後放在溫暖的地方發酵;
  • 步驟 3/13
    面圖發酵至原來的近兩倍大, 手指按下去不反彈就好了;
  • 步驟 4/13
    在撒了薄粉的案板再揉一下將裡面氣排出, 將它們分割成大小一致的麵糰;
  • 步驟 5/13
    將上海青放入加了少許鹽和幾滴油的開水中焯燙一下;
  • 步驟 6/13
    變色後馬上撈出過涼,切成碎末;
  • 步驟 7/13
    擠去青菜碎中大部分的水分,再與香菇丁混合;
  • 步驟 8/13
    加入適量的鹽、胡椒粉和橄欖油調味後備用;
  • 步驟 9/13
    將麵糰擀成大圓片, 包入青菜香菇餡料;
  • 步驟 10/13
    一邊向裡折一邊轉,最後將收口捏緊;
  • 步驟 11/13
    包好的青菜包子放在刷了油的蒸屜上加蓋餳上十分鐘;
  • 步驟 12/13
    點選填寫製作步驟和技巧 再冷水上鍋蒸,蒸上八-十分鐘,最後燜上一--兩分鐘後再揭開蓋拿出;
  • 步驟 13/13
    盛入盤中。
小貼士

1、一般青菜選用上海青, 焯燙青菜時加入點油和鹽,不要燙的太長, 變色後馬上撈出立即過冷水 ;2. 蒸包子時間不宜過長, 時間太久青菜顏色容易發黃影響口感 ;3在不鏽鋼蒸屜上事先薄薄抹一層食用油就可以防止包子被沾住,很省事,不用洗紗布。

釋出於 2020-01-13
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