南瓜拌納豆
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仔淨唾接途
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南瓜富含纖維素維生素，本身又很甜，滿足了夜宵想吃甜食又怕發胖的糖分控。納豆也是出名的健康食品。這兩樣搭配當夜宵再好不過啦，賣相不佳但是味道很棒～
烹飪步驟
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步驟 1/3
南瓜切塊，加一點水放進微波爐熱三分鐘熟透後取出，和蒜一起壓成泥，再微波一分鐘。 -
步驟 2/3納豆加醬油，明太子，黃芥末，大力攪勻至每一顆納豆都被絲黏在一起。
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步驟 3/3
把納豆倒在南瓜泥上攪勻，開吃～
小貼士
納豆從冰箱中取出後不需加熱就可以直接攪拌了。千萬不要把納豆用微波爐加熱，會被室友問是不是在煮屎。
釋出於 2019-02-14
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