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筍乾菜燒肉
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汅伊塵義客饒義

筍乾菜,是江浙一帶農家自制特產,口味鹹香開胃。如果和五花肉紅燒在一起,兩種不同質感的食材天然互補,肉不油膩,筍乾不柴。而且筍乾有助於脂類食物的消化排毒,是一道好吃不怕胖的美味。

食材
筍乾菜 2大把
五花肉 300克
豆瓣醬 1勺
3片
4瓣
料酒 2勺
老抽 半勺
半勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好食材。
  • 步驟 2/5
    筍乾菜溫水泡軟,沖洗瀝乾。五花肉洗淨切小塊。薑切片,蒜剝皮。
  • 步驟 3/5
    油鍋燒熱,爆香薑片蒜瓣,入五花肉翻炒至水汽變幹。入豆瓣醬翻炒均勻。
  • 步驟 4/5
    加2勺料酒,半勺老抽,半勺糖,和肉塊一起炒勻後加水淹沒肉塊。大火煮開後入乾菜,小火慢燉(約1個半小時)。中途加鹽調味,肉軟爛後收幹湯汁。
  • 步驟 5/5
    裝盤。
小貼士

中途如需加水最好加開水。

第3步的炒五花肉,儘量把水分炒幹一點,這樣肉會更香一點。

釋出於 2018-07-09
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