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三紅活血化瘀果昔
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寺都漚透盅

我是血瘀女，大姨媽時候有血塊，肚子疼。受涼就偏頭痛。總之血瘀女一枚。一般嚴重的人還會手腳冰涼。還好我不是。這個是三紅湯改良版本的果昔。簡單快手！大姨媽不串門的日子每天來一杯很不錯！味道也是棒棒的！酸甜可口！

食材
山楂幹-無核 1把
枸杞子 1把
乾紅棗-去核 1把
純淨水 按口味調整
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    洗乾淨
  • 步驟 2/6
    倒入料理機
  • 步驟 3/6
    加水到75
  • 步驟 4/6
    高速打1分鐘
  • 步驟 5/6
    打好了
  • 步驟 6/6
    裝杯，開始享用！
小貼士

用無核的哦！否則容易損傷料理機刀片。破壁機比較好，打出來濃濃稠稠的！如果喜歡稀稀的可以多加些水。

釋出於 2018-07-24
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