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三色補血羹
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月光族

三色補血羹,是蓮藕、花生米、紅棗一起煲湯。因為三種食材的共同點都是補血,故起名為“三色補血羹”。味道不錯哦。親們不妨試試!

時間:30分鐘-1小時
食材
蓮藕 200g
花生米 30g
紅棗 20g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好食材
  • 步驟 2/9
    花生米洗淨
  • 步驟 3/9
    浸泡
  • 步驟 4/9
    紅棗洗淨
  • 步驟 5/9
    蓮藕洗淨
  • 步驟 6/9
    去蒂去皮
  • 步驟 7/9
    切成塊
  • 步驟 8/9
    把所有食材都倒入鍋中,加入適量的水
  • 步驟 9/9
    蓋上鍋蓋,接上電源,把按鈕擰到“煮湯”鐺即可。煮熟就可以食用了。
小貼士

愛吃甜的親們,可以加些糖

釋出於 2024-10-29
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