jxcaipu logo
血橙蘋果汁 ,植化素全營養補血防霾最佳飲品
10.5萬 熱度 25 收藏
成熟

血橙是有別於其他型別的橙類水果,可以有效改變人體的貧血狀況,溫潤補血,改善手腳冰涼,改善膚色,促進皮膚細胞再生,其果肉具有淡淡的玫瑰香氣,特別能增進食慾,所以這款血橙汁裡我加了花牛蘋果,因為蘋果的味道不是很濃郁,不會掩蓋血橙的淡淡的玫瑰香氣。花牛蘋果的營養價值主要表現在改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響;而且花牛蘋果的營養價值還有提神醒腦之效。

這款血橙蘋果汁裡的兩款水果顏色都特別鮮豔,這類水果含有較多的植化素,可預防細胞氧化造成的慢性病。果汁在製作的過程中採用了勁旋高速的粉碎不去皮、不濾渣,更能獲得全營養植化素、膳食纖維,口感不但細膩,營養也是一流!

時間:10分鐘內
食材
血橙 2個
花牛蘋果 1個
涼白開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    所有食材洗淨
  • 步驟 2/8
    蘋果不用去皮,分成小塊
  • 步驟 3/8
    血橙去掉外皮,果肉切成小塊
  • 步驟 4/8
    兩種切好的水果都放到破壁機裡
  • 步驟 5/8
    加入食材1/3多一些的涼白開水
  • 步驟 6/8
    啟動果汁功能,一分多鐘血橙蘋果汁製作完成。
  • 步驟 7/8
    成品圖
  • 步驟 8/8
    成品圖
小貼士

1 水果如果不是很甜,可以在加水的時候直接放些蜂蜜進去增加甜度

2 蘋果氧化很快,倒出來儘快飲用

3 果汁裡的水一定不要加生水,容易壞肚子

釋出於 2018-08-18
相關菜譜
寫評論