紅果乾 山楂幹～烤箱版
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流年裡沉淪曼筠
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山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利。可輔治繼發性肥胖症。
自己做的山楂乾乾淨衛生，用來泡水喝很棒的，也可以當小零食吃
食材
紅果
500g
烹飪步驟
-
步驟 1/3
紅果洗淨瀝乾切成薄片 -
步驟 2/3
烤箱120度烤1個小時左右就可以了，中間可以取出來翻動兩次
-
步驟 3/3
烤好了，顏色很美，又不會像曬的那樣落很多灰塵
釋出於 2018-07-13
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