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山藥芡實板栗糊
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waggon緊張

山藥再不吃就長芽了啊啊啊！板栗再不吃就乾的咬不動啦啊啊啊！

食材
芡實 一小把
山藥 一小段
小米 半杯
板栗 十餘顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    原材料如圖，後面那一杯是打好的米糊。小米超市買的，芡實和板栗都是網購。板栗買的山慄爸爸，很香甜，就是冰箱裡放時間長了水分丟失太多口感有些硬了，就做了米糊
  • 步驟 2/3
    板栗用刀劃口，加熱（微波，煮，蒸都可以）至開口，趁熱剝皮，切小塊。山藥削皮切小粒。芡實我買的半開的。食材淘洗乾淨全部倒入豆漿機，設定米糊功能，時間到了就好啦
  • 步驟 3/3
    打好的米糊是這樣的，已經喝掉一半了
小貼士

圖片很醜可以忽略。板栗很甜不用加糖就很香甜。山藥芡實板栗小米都是養脾胃的，多喝對身體有好處

釋出於 2018-06-11
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