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紅棗山藥粥
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氣鬼宿命的貓貓漎

山藥其實是一味藥材,中醫講藥食同源,我愛吃山藥是從小開始的,這個是淮山藥,是脆的,最近市場上沒有見到可以燉的爛的芍藥,只好是湊合一下了。還不錯,做晚餐很好的。美白養顏。

時間:30分鐘-1小時
食材
山藥 250g
適量
紅棗 適量
大米 適量
蓮子 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好山藥
  • 步驟 2/4
    山藥削皮切塊,紅棗,蓮子,大米洗淨
  • 步驟 3/4
    加入高壓鍋中,加水
  • 步驟 4/4
    加蓋,調至煮粥鍵
小貼士

釋出於 2020-10-23
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