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小米紅棗山藥粥
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小米的營養價值不言而喻,加上山藥紅棗可謂是養顏養胃之佳品,每天早餐來一碗,對身體好處多多。
時間:10分鐘內
食材
小米
100g
山藥
適量
紅棗
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
山藥準備好削皮
步驟 2/5
小米洗淨
步驟 3/5
紅棗洗淨
步驟 4/5
放入鍋中熬製20分鐘
步驟 5/5
一道營養粥做好了
小貼士
1、山藥容易氧化削皮後及時讓人鍋內
2、紅棗事先泡一會兒
釋出於 2019-06-04
88
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