小米含有豐富的維生素B1、B2,配合紅棗和燕窩,能在初春季節增進食慾,恢復體力;而紅棗味甘補血;燕窩能潤肺補氣排濁。用上次去陝北從黃老漢家帶回來的東北純正小米加上紅棗,再配上性平的燕窩,煮成初春最滋養人的粥。
1.鑑別是否特幹燕窩的辦法是,幹燕窩浸泡後的發頭效果很好,約是原重量的6-7倍,這可以證明是特幹燕窩。
2.品質好的燕窩燉煮完畢後呈完整的條狀結構,口感Q彈爽滑並且吃上去有股蛋白的清香。
3.燕盞泡開後,可沿紋理撕成條狀,燕頭堅硬處剪開或者用手撕開成細條;這樣處理後再燉煮效果更好
4.燕盞泡發後如果是用明火隔水燉煮的方法,那麼需要60~90分鐘;而碎燕條泡發後用明火隔水小火燉燕窩,一般45鍾就夠了。如果用電燉鍋來燉煮,那麼時間要適當延長。