玉米紅棗山藥養生暖飲 - 玉米紅棗山藥養生暖飲的做法,玉米紅棗山藥養生暖飲怎麼做好吃,玉米紅棗山藥養生暖飲的家常做法 - 京細菜譜

玉米紅棗山藥養生暖飲

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夢如南筏痴珍

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家有隻要有臺破壁機，就可以做出各種各樣的健康養生暖飲。山藥（淮山）有一層黏噠噠的黏性蛋白質，是含有消化酵素，可以保護胃部粘膜的。不過部分人對這個有過敏反應，所以清洗的時候記得戴手套。

時間:10-30分鐘

食材

玉米適量

紅棗適量

淮山山藥適量

水適量

蜂蜜適量

烹飪步驟

步驟 1/9

淮山用去皮，清洗乾淨切塊，準備好玉米粒
步驟 2/9

紅棗去核
步驟 3/9

料理機/破壁機/豆漿機倒入適量水
步驟 4/9

放入淮山。玉米
步驟 5/9

放入紅棗
步驟 6/9

選擇煮玉米汁的模式，機器會自動打碎並且煮開
步驟 7/9

具體按照各自機器的使用說明進行操作
步驟 8/9

喝之前可以倒入蜂蜜攪拌一下味道更佳，本身玉米和紅棗的甜度不放也是很棒的。
步驟 9/9

簡單美味的養生暖飲就完成啦

小貼士

切記紅棗要去核

釋出於 2024-02-01