jxcaipu logo
紅棗山藥粥
7.3萬 熱度 775 收藏
屈狂影秋風

山藥具有補益肺脾腎的功效，大棗有補益氣血的作用。所以放在一起熬粥會補益氣血，增強體質。很營養的粥

時間:1-2小時
食材
山藥 1根
大棗 10個
大米 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    買的淮山藥
  • 步驟 2/8
    大棗溫水泡
  • 步驟 3/8
    山藥去皮切片
  • 步驟 4/8
    鍋里加大米泡發半個小時後
  • 步驟 5/8
    加入大棗和山藥一起
  • 步驟 6/8
    大火煮開小火燉一個多小時
  • 步驟 7/8
    燉濃稠即可
  • 步驟 8/8
    開動
小貼士

大棗要事先泡發

釋出於 2019-09-24
109
相關菜譜
寫評論