山藥燕麥大米糊
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Islandland
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燕麥的營養價值很高，在禾穀類作物中蛋白質含量很高，且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也平衡，維生素E的含量也高於大米和小麥
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/8
大米適量備用 -
步驟 2/8
燕麥適量備用
-
步驟 3/8
山藥適量
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步驟 4/8
山藥去皮切成小塊
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步驟 5/8
把食材放入豆漿機，加水
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步驟 6/8
按米糊鍵
-
步驟 7/8
米糊做好了
-
步驟 8/8
很香也很滑哦
小貼士
其實各種食材的用量自己掌握就行，喜歡濃一點的就可以多放一點
釋出於 2019-10-28
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