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白果脯
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湊整

單位膳食中心王總十一去大連旅遊採了些銀杏,打電話讓我幫做成蜜餞,說實話我是第一次見到銀杏果,拿過來發現果肉已經有些發酵了,我就打算用種仁做個脯。第一次試著做,扒種皮挺痛苦,尤其是內種皮,扒著我兩個大拇指直疼。

白果有斂肺定喘,止帶縮尿的作用,有小毒,生吃有些苦,味道不太好,做成果脯味道改善不少。

食材
銀杏果 適量(種仁100克)
蜂蜜 150克
白砂糖 50克
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    銀杏果去果肉,扒出種子(白果)。
  • 步驟 2/3
    鉗子去除外種皮,然後熱水燀一下,去除內種皮,露出綠色的種仁(這一步挺痛苦)。
  • 步驟 3/3
    種仁加入蜂蜜,拌勻,用保鮮膜蓋上,蒸一個半到兩個小時,放冷,把白果撿出,烤箱80度約三十分鐘,然後取出放白砂糖裡,混勻放置一天,除去多餘白砂糖,即成。白果脯有些硬,味道有些像地瓜幹。剩下的蜂蜜可以裝瓶,沖水喝,治療咳嗽效果應該也不錯。
小貼士

這個做法我也是頭一次做,綜合了幾個做法,我覺得有些步驟可以改善一下,例如蒸後可以不用烘乾,直接放白砂糖裡。這個做法不太甜,喜歡甜的,可以自己改一下做法試試。

本做法僅供參考!

釋出於 2019-01-11
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