白果的營養和藥用價值眾所周知,但是再好吃的東西也不能多吃喲!成年人一天食用10顆左右即可!
白果可以一次性多煮一些,晾涼以後用食品袋裝好冷凍在冰箱裡,炒菜或煲湯需要時隨吃隨拿。
煮熟的白果,可以做很多美食喲,親愛噠們試試看