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高粱糯米糰
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在這款其貌不揚甚至可以說是醜陋的小點心中,高粱正好起到中和糯米的作用,因為糯米食多了,不利於消化。而且糯米比較粘,加入適量的高粱粉,不至於讓小點心蒸好後,粘在鍋內取不下來。

我又包入適量的豆沙餡,使其口感上更加豐富,軟糯可口而且更加營養。

高粱味甘性溫,食療價值相當高。中醫認為,高粱性平味甘、澀、溫、無毒,能和胃、健脾、止瀉,有固澀腸胃、抑制嘔吐、益脾溫中、等功能,可以用來治療食積、消化不良、溼熱、下瀝、小便不利等!

食材
高粱粉 150g
糯米粉 150g
15g
豆沙餡 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    原料備用。
  • 步驟 2/10
    豆沙餡適量(自己煮的,沒有去皮,直接入料理機打碎,也很細膩)。
  • 步驟 3/10
    兩種粉類,加入糖倒入大容器中。
  • 步驟 4/10
    粉類加入適量的水,揉成均勻的麵糰。
  • 步驟 5/10
    分成相同大小的劑子。
  • 步驟 6/10
    豆沙餡,揉成小球備用。
  • 步驟 7/10
    取一份小劑子,捏成中間有小窩的麵皮,放入一顆豆沙球。(生的糯米粉和高粱粉和成的麵糰易碎,這一步要小心。)
  • 步驟 8/10
    慢慢的收口。然後在兩手心中多揉幾次,就成為沒有裂縫的小球了。
  • 步驟 9/10
    做好的小糰子生坯,放入墊了油紙的蒸籠裡。
  • 步驟 10/10
    冷水上鍋,上氣後蒸十五分鐘即可。
釋出於 2019-01-16
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