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女兒天天嘮著，要減肥，這是正好是減肥之佳品。配一小碗番茄雞蛋湯,營養好搭檔

小米的功效與作用：小米又叫粟米，小米有滋陰養血、清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠、防治消化不良的功效，小米的營養價值很高，小米粥富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素，尤適宜食慾欠佳、腸胃不好的朋友。

????小米的口感不是很細膩，加點糯米可以解決。少做點哦！！！????現做現吃 ……????怕麻煩壓模，可以隨意捏個形狀，反正是往嘴裡一塞就進胃裡啦！