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紅棗桂圓紫薯紅豆紅米粥
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癰偕湃實蛔

痛經太難受,想著弄點粥喝一喝

食材
紅棗 15顆
紅豆 三分之二量杯
紫薯 3小隻
桂圓 10顆
紅米 三分之二量杯
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    紫薯切丁,紅棗桂圓去核,紅豆紅米提前浸泡半天。
  • 步驟 2/3
    所有食材入電飯煲,煮粥鍵大概一個小時左右
  • 步驟 3/3
    可以加點紅糖調味或者撒一點枸杞
小貼士

想吃到紫薯可以晚二十分鐘再放進去,不然會煮的比較爛爛的粥本身就甜

釋出於 2018-07-06
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