紫薯南瓜小米粥
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紫薯和南瓜都是營養豐富的食物，顏色也很亮麗。和小米一起煮粥很香甜，特別適合老人和兒童吃。經常熬這種粥喝對我們身體都有好處。
烹飪步驟
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步驟 1/7
小米洗淨 -
步驟 2/7
倒鍋裡先熬10 分鐘
-
步驟 3/7
鍋裡放一點鹼面
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步驟 4/7
紫薯洗淨切塊
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步驟 5/7
南瓜去皮洗淨切塊
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步驟 6/7
10分鐘後倒紫薯
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步驟 7/7
在倒南瓜熬20分鐘出鍋
小貼士
熬粥放一點鹼面是為了讓粥粘稠，我們身體需要鹼性物質所以不管是什麼粥最好要放一點。
釋出於 2022-09-22
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