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紫薯南瓜黑米粥
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動靜unreasonable

紫薯和南瓜都營養豐富，再加上黑米以及小米，特別適合寶寶的一款粥，晚上準備好材料，早上起來很快就煮好了。

時間:30分鐘-1小時
食材
紫薯 適量
黑米 適量
大米 適量
南瓜 適量
小米 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    南瓜和紫薯洗淨切塊。
  • 步驟 2/3
    大米、黑米、小米適量，浸泡一夜。或者4小時以上。
  • 步驟 3/3
    加水煮至自己喜歡的狀態就可以了，非常簡單了，不需要我拍步驟了。
小貼士

喜歡吃整塊南瓜和紫薯的，就切大大塊哦。這樣就不會煮爛了，我是為了給寶寶吃才煮成這樣的。

釋出於 2020-07-08
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