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三紅米粥
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鴕鳥amusement

胃疼時有不想吃東西,就試著做了這碗粥,吃下去胃裡暖暖的

食材
一人量
紅米 適量
紅棗 五個
紅皮花生 半量杯
薏米 糯米 半量杯
紅豆 半量杯
可以根據自己的口味適當調整 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    紅豆 花生 薏米要提前泡好,我是前一晚泡的
  • 步驟 2/3
    把備好的食材放到燉鍋中,按煲粥健
  • 步驟 3/3
    煲好之後加銀耳碎紅糖(紅糖根據個人口味可加可不加)再煲十分鐘關掉開關即可
小貼士

大米性寒沒加,根據自己的情況可以加的

釋出於 2018-11-13
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