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紅米牛奶發糕
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茆晗日翻

今天和大家分享的這道粗糧發糕,我們可以嘗試著把紅米等粗糧打成粉,配上牛奶、紅糖等食材,做一款可口的發糕,讓小朋友輕鬆愛上這道健康雜糧美食。

食材
牛奶 165g
紅米 150g
雞蛋 1個
紅糖 25g
乾酵母 3g
植物油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    把紅米洗淨晾乾,倒入料理機中。除了紅米,其它主食雜糧,比如黑米、小米、大米等,都可以如法炮製。
  • 步驟 2/13
    用料理機打成細膩的米粉後,盛出備用。
  • 步驟 3/13
    磕一個雞蛋,打散蛋液。
  • 步驟 4/13
    加入牛奶、紅糖和乾酵母,攪拌均勻。牛奶可以用配方奶或者清水代替,紅糖量請根據寶寶年齡和口味進行增減。
  • 步驟 5/13
    拌入低筋麵粉和紅米粉。麵粉可以用低筋或者中筋,選擇低筋麵粉可以讓成品的口感更加綿軟一些,搭配粗糧粉更加合適
  • 步驟 6/13
    拌至食材充分混合,麵糊可以流暢滑落的狀態。
  • 步驟 7/13
    在模具底部和四壁刷上薄薄一層油,方便脫模。
  • 步驟 8/13
    倒入麵糊後,放入蒸鍋中,蓋上蓋子,在密閉空間中開始發酵。
  • 步驟 9/13
    發酵至兩倍大。常溫發酵的時間在45分鐘左右,如果天氣較冷,則需要適當延長髮酵時間。如果早晨做時間太匆忙,可以提前一晚將麵糊放入冰箱冷藏發酵,第二天一早再蒸。
  • 步驟 10/13
    冷水上鍋,水開後繼續大火蒸25分鐘。
  • 步驟 11/13
    關火後別急著揭蓋,燜個3分鐘,等水蒸氣回落後再揭蓋。
  • 步驟 12/13
    放涼後,脫模取出。
  • 步驟 13/13
    切成適合寶寶入口的小塊,就可以享用咯~
小貼士

工具:蒸鍋、模具

熟練耗時:45mins(不含發酵醒發時間)

參考月齡:1歲及以上

適合物件:對以上食材不過敏的寶寶

釋出於 2018-12-26
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