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芝麻雞絲拌蕎麥麵
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disorder波塞冬

午餐時間做個快手拌麵吃吃吧~3個大人+1個2歲多小盆友的份量~配方里“勺”指的是烘焙的量勺。

食材
雞上腿肉 200克
蕎麥麵 200克
黑白芝麻 各1大勺
香蔥 4根
芝麻油 1大勺
花生油 1大勺
生抽 2大勺
蒜頭 5小瓣
乾紅辣椒 1-2個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    上腿肉冷水下鍋煮熟透至可以筷子輕易戳穿即撈起,過涼開水,撕成絲,放碗裡備用。
  • 步驟 2/6
    黑白芝麻中小火炒香,備用。
  • 步驟 3/6
    煮雞肉的湯煮開,下蕎麥麵,煮2-3分鐘撈起過涼開水,濾幹水分,放碗裡。
  • 步驟 4/6
    蔥、乾紅辣椒用廚房剪刀剪碎,蒜頭壓成蓉,加入雞絲,舀2-3湯勺煮過雞肉、麵條的湯,加入芝麻油花生油、生抽拌均勻。
  • 步驟 5/6
    撈起的麵條分次倒入以上的醬中拌均勻,撈起分別盛碟。
  • 步驟 6/6
    煮過雞肉和麵條的湯也不浪費,加少許鹽就是一碗麵湯了~
小貼士

釋出於 2018-11-28
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