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自制酒釀
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伎滌仁苛弊

等待轉化的美食——自制酒釀的樂趣

動手製作美食的樂趣,在於享受到美味,也在於美食誕生那一刻的成就感。

在《舌尖上的中國》裡,有一類美食被稱為“轉化的美食”,比如豆豉、腐乳、黃酒、酒釀、泡菜等。製作這些美食,需要與“微生物”攜手,營造特殊的環境,將食材轉化成與之前截然不同的風味。

這一次挑戰製作的是“酒釀”,藉助的微生物是“酒麴”,需要三天忐忑地照看,這段時間將會發生一系列有趣的化學反應。這段坐立不安的等待本身也是製作美食的一種樂趣。

酒釀,也稱醪糟,營養豐富,含有豐富的糖、酞、氨基酸、微量元素及維生素C、A、D、E、K等,適量食用有助於提高免疫力,促進新陳代謝,並有補血養顏、舒筋活血、健身強心、延年益壽之功效,歷來被人們當作一種滋補食品,深受人們喜愛。

冬天的清晨,來一碗雞蛋圓子酒釀羹,香甜可口,活血行氣,溫脾暖胃,一天都能量十足。

食材
酒麴 適量
糯米 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    淘洗米:3-5遍洗掉粉塵。
  • 步驟 2/12
    糯米浸泡清水,清水高於米的位置。夏季5小時,冬季10-20小時。 泡至用手碾碎後成粉末狀時即可。泡好後撈出瀝乾水分。
  • 步驟 3/12
    蒸飯:墊上紗布,倒入米鋪平。水沸後大火蒸20分鐘斷火。
  • 步驟 4/12
    酒麴加一點水,攪拌好,備用。(按照說明書,一袋8g的酒麴可以做2-2.5公斤的糯米,按照說法,比例應該是1:300—1:250)
  • 步驟 5/12
    糯米放放涼至30℃(溫度不能太高,酒麴會失去效果),放入大容器。
  • 步驟 6/12
    灑入酒麴水,開拌。蒸熟的米很粘,加入涼開水,加入的水的比例不能超過米的二分之一,例如一斤米加250ml涼開水為上限,加入水很好拌。
  • 步驟 7/12
    拌好後,把米壓實,中間開一個直通到底的洞,把剩下一點點酒麴水撒在飯上和洞內。
  • 步驟 8/12
    容器蓋上蓋子,整個容器包上塑膠袋,外層再裹上棉被或棉衣,溫度保持在28-32℃之間,冬天可以在旁邊放上一個熱水袋或裹上電熱毯。
  • 步驟 9/12
    發酵大約36個小時,能看到中間的洞裡已經有了清亮亮,香氣撲鼻的液體了,這個液體就是糯米滲出來的酒。每個季節的時間都不一樣,冬天長一些,夏天短一些,根據實際情況而定。
  • 步驟 10/12
    這時緩緩倒入一杯涼開水,沒過米麵2-3cm,蓋上蓋再裹一天,完工。
  • 步驟 11/12
    放入冰箱減緩或停止發酵。
  • 步驟 12/12
    想吃時挖上一勺就可享用了。取食的勺子要乾淨,千萬不能沾油,以免酒釀變質。
釋出於 2018-10-27
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