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無油煎多春魚
6.8萬 熱度
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想減脂,就要多吃魚類,多春魚是不錯的選擇
食材
多春魚
條
料酒
勺
鹽
克
烹飪步驟
步驟 1/3
1.去腮拉掉腸子洗乾淨2.放料酒,鹽,蔥,姜淹兩個小時3.放電餅鐺無油煎熟4.裝盤,放蔥花,撒青檸汁
步驟 2/3
我給加了份調料,放了醬油,醋,蔥薑蒜小米椒。減脂午餐,完成~
步驟 3/3
超級簡單方便
釋出於 2018-06-03
80
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