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香煎多春魚及清洗
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千菱最初的模樣

魚腹內“黑衣” 包括海魚、河魚,其腹內兩側壁都有一層薄的黑色膜衣,是魚體中最腥、泥土味較濃的部位,而且含有大量的組胺、類脂質、溶菌酶等物質。組胺進入體內會引起噁心、嘔吐、腹痛等症。而且這層黑膜也是各種有害物質的彙集處,是被細菌、農藥、水質中的髒物等有毒成分長期汙染而成的,食之對身體有害。因此,剖魚後要刮掉“黑衣”。通常在外面吃多春魚,為了保留魚籽都未能剖開魚肚子來清洗,以下的這個方法是我經過多年總結出來的方法。

食材
多春魚 1斤
少許
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    去頭,用剪刀沿著魚背剪開上邊,(請留意看圖片,)會看到魚肚子的黑膜、魚籽和魚腸,輕輕地把魚籽取出,輕輕地把黑膜撕出,魚腸去掉,把魚籽重新放回魚肚子,覆蓋上剪開的那層魚皮。
  • 步驟 2/5
    剪成這樣
  • 步驟 3/5
    在魚上撒鹽,在平底鍋裡倒入少許油,放入薑絲炒香,把魚放入先中火煎,一會小火煎至微黃色,翻面再煎。
  • 步驟 4/5
    翻至另一面
  • 步驟 5/5
    搞掂!去了黑膜的魚顯得顏色淺些,魚籽清晰可見!
釋出於 2019-01-26
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