摩洛哥式羅非魚
6.3萬 熱度
30 收藏
思議sensitivity
關注
Jamie Oliver的十五分鐘菜譜，做了一個簡易版，超級懶人....
烹飪步驟
-
步驟 1/6
魚洗淨，雨身畫十字，拍幹水，磨鹽和胡椒中火熱橄欖油，下青蔥碎、香菜梗碎和麝香草 -
步驟 2/6
爆出香味以後下魚肉，至少三分鐘不翻面。另一邊用一個碗底略多的熱水泡藏紅花
-
步驟 3/6
翻面，加辣椒醬
-
步驟 4/6
魚差不多煎熟的時候，倒入藏紅花水，調小火，加蓋，蒸汽會讓魚變得很嫩。另一邊，香菜葉，醃製紅椒，檸檬汁，杏幹入攪拌器，製成拌醬
-
步驟 5/6
裝盤
-
步驟 6/6
飯拌醬，醬拌魚，魚單吃...都！好！美！味！
釋出於 2018-08-13
相關菜譜
-
摩洛哥式晚餐離恨總隨風辰沛8.5萬 熱度 21 收藏
-
摩洛哥胡蘿蔔沙拉綺春樹1.3萬 熱度 185 收藏
-
紅燒羅非魚詩瑤7.9萬 熱度 110 收藏
-
孜然烤羅非魚楊桃11.9萬 熱度 142 收藏
-
豆腐燉羅非魚心遠鍾疏是10.1萬 熱度 89 收藏
-
摩洛哥薄荷茶theme香水12.3萬 熱度 18 收藏
-
紅燒羅非魚：100%不破皮的秘訣困困椰8.2萬 熱度 57 收藏
-
大蝦摩洛哥塔吉鍋blaze思如8萬 熱度 41 收藏
-
香辣怪味羅非魚cautious上下11.4萬 熱度 19 收藏
-
燉羅非魚王苗是豬10.5萬 熱度 7 收藏
-
香烤羅非魚愛熱鬧disorder9萬 熱度 44 收藏
-
紅燒羅非魚zheng煬7.3萬 熱度 17 收藏
-
紅燒羅非魚：100%不破皮的秘訣詩瑤9.7萬 熱度 25 收藏
-
豆豉蒸羅非魚精緻時光_1.3萬 熱度 173 收藏
-
香燜羅非魚molecular柯南1.2萬 熱度 198 收藏
-
彩椒羅非魚率直illuminate1.1萬 熱度 136 收藏
-
紅燒羅非魚酷酷pedestrian8167 熱度 132 收藏
-
紅燒羅非魚韓真zZ1.3萬 熱度 155 收藏
-
家常羅非魚彈指情弦扣1.4萬 熱度 121 收藏
-
清蒸羅非魚這不是樸果果嗎1.3萬 熱度 125 收藏
