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簡單美味的煎鮁魚
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南方有約

鮁魚肉多刺少,做魚丸,做餃餡兒,紅燒都好吃,但全家最愛的,還是老媽這道不放任何佐料的煎鮁魚。如今我已得到老媽的真傳,把它寫出來,造福廣大吃貨。

食材
鮮鮁魚 1條(約1.5斤)
鹽(鹹淡適中版) 5克
蛋清 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    洗魚、切魚。鮁魚洗淨,用廚房紙擦乾水分後,橫切成片,厚度在1.5釐米左右最好,容易入味兒。
  • 步驟 2/4
    醃製。鮁魚塊撒鹽醃製,放在冰箱冷藏兩小時以上,中間可翻動一次。
  • 步驟 3/4
    裹蛋清。將醃魚時滲出的水分瀝掉,一枚蛋清加入魚塊中,搖動容器,直至所有魚塊都粘上蛋清。
  • 步驟 4/4
    煎魚。煎鍋始終保持中小火。鍋溫熱後,倒少許油,薄薄沾滿鍋底的量即可。油熱未冒煙時,將魚塊鋪在鍋底,彼此保持適當距離、防止粘連。蓋上鍋蓋煎四五分鐘,翻面再煎四五分鐘,期間儘量少翻動。待兩面都呈金黃色,酥嫩鮮美的煎鮁魚就OK啦。
小貼士

1.用受熱均勻的平底不粘鍋。

2.上班族時間緊張,可提前一天醃製,蓋上保鮮膜冰箱冷藏一晝夜也沒問題,第二天再做。也可以片薄一點兒,醃製半小時左右就煎,味道差不了多少。

3.最重要的,這道菜除了鹽,不要再放任何調料,因為吃的就是鮁魚本來的鮮美滋味,口感真的很好。圖片中我醃製時放了幾片姜去腥,實屬多此一舉。

4. 沒有鮮鮁魚,可以用冷凍鮁魚提前8-12小時放在冷藏室解凍,不要在室溫下解凍,會影響新鮮度和口感。

釋出於 2019-02-02
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