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煎白鯧魚
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漫天蒲公英辛

海邊出生的我每天沒有魚好像沒什麼菜一樣,白鯧魚是我家的最愛,特別適合孩子吃,比較少魚骨!

食材
白鯧魚 2條
20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    魚洗乾淨用鹽醃2小時
  • 步驟 2/9
    洗掉鹽
  • 步驟 3/9
    用中火把鍋燒熱放涼油
  • 步驟 4/9
    用廚房紙巾把魚擦乾水
  • 步驟 5/9
    輕輕放入鍋
  • 步驟 6/9
    魚的裙邊發黃,用鍋鏟輕輕移動魚不粘就可以翻過來煎另外一面;
  • 步驟 7/9
    用一樣的方法煎另外一面;
  • 步驟 8/9
    不夠金黃再翻過來煎
  • 步驟 9/9
    煎到兩面金黃就可以啦!
小貼士

1、可以用粗鹽,也可以用鹽粉醃魚,我今天用的是粗鹽;

2、煎魚不能用大火,外面糊了裡面還沒熟,用中火煮出來的魚是金黃色的,外酥裡嫩;

3、煎之前要把多的鹽洗掉;

4、用廚房紙巾把水吸乾這樣就不會炸鍋,魚皮就不會爛;

5、要把鍋燒得夠熱再放油才不會粘鍋;

6、煎魚要講究耐心,不能焦急;

7、要煎其它的魚是一樣的方法!

釋出於 2018-07-02
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