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蛤蜊蘑菇雞
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思慮fitness

一到冬天,東北的小夥伴最熟悉的一道燉菜,莫過於小雞燉蘑菇了吧?第一次準備給喵姐做時,喵姐懷疑的看著我說:“小雞身上沒什麼肉,能好吃麼?”費了半天勁解釋清楚,又在廚房搗鼓出這道菜後,喵姐還是不買賬,說不好吃。我自己嚐了下,也許是為了照顧小朋友的健康,調料放得太少,雞肉和蘑菇的香氣並沒有很好的發揮出來,於是試著加了沿海地區常吃的蛤蜊,沒想到這道海陸雙拼竟贏得了喵姐的讚許。鮮甜的蛤蜊正好給雞肉提升了滋味,即使不加大料,這道菜也足夠鮮美!

食材
蛤蜊 200g
杏鮑菇 100g
半隻
冰糖 8顆
生薑 1片
紅黃彩椒 各1個
蒜苗 1根
生抽 4g
鹽、植物油 適量(吐沙用)
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    蛤蜊用清水浸泡1~2小時,可以加入適量鹽和植物油,加快吐沙過程。
  • 步驟 2/16
    雞肉斬件洗淨,冷水入鍋,大火燒開後,撇去浮沫,盛起備用。焯水主要是為了去除血水和油脂。
  • 步驟 3/16
    杏鮑菇洗淨切薄片。做小雞燉蘑菇一般用的是幹榛蘑,不過我覺得其他菌菇也很搭,關鍵是有了蛤蜊,加什麼都很美味。
  • 步驟 4/16
    甜椒切小段。
  • 步驟 5/16
    將蒜苗的蒜莖切下,蒜葉部分切成小段。蒜苗是整株大蒜的幼年時期,長得挺像小蔥的,不過小蔥的葉子是圓筒狀,而蒜苗則是扁平狀。買的時候別買錯了。
  • 步驟 6/16
    問一下蛤蜊吐完沙沒,吐完就一個個洗刷刷,擱盤子裡備用。
  • 步驟 7/16
    熱鍋少油,把蒜莖倒進去炒香。
  • 步驟 8/16
    來點冰糖,小火炒至融化,俗稱炒糖色。
  • 步驟 9/16
    這時候雞已經迫不及待要進鍋裡上色了,炒沒幾下就由白銀升級為黃金。請原諒我拍攝時一時心急,忘記提前給雞爪先修指甲了。
  • 步驟 10/16
    加入生抽,其他準備好的蔬菜也請到鍋裡,一起翻炒出香味。
  • 步驟 11/16
    炒勻後加入適量開水,沒過所有食材。因為食材分量比較多,所以最好用深一點的鍋。也可以到這一步時轉到砂鍋裡繼續。
  • 步驟 12/16
    加蓋,中火燜煮約20分鐘。
  • 步驟 13/16
    讓蛤蜊也加入進來,加入蒜苗。蛤蜊連殼一起加入,味道會更加鮮美。
  • 步驟 14/16
    翻炒至蛤蜊開口。如果發現有沒張嘴巴的,就挑出來,這是不新鮮的蛤蜊。
  • 步驟 15/16
    蓋回蓋子,繼續燜煮約8分鐘,就搞定咯~
  • 步驟 16/16
    你一筷我一筷,一大鍋一眨眼就沒了,吧唧著嘴巴的喵姐說:明晚繼續!
釋出於 2018-10-03
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