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暑氣長溼邪,傷脾胃損陽氣,喝口茶來養養生~除煩寧心茶 • 圓滿素食
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困困椰

長夏在五臟屬脾,脾喜燥

而溼為長夏主氣,屬於陰邪

最容易傷害人體的陽氣,尤其是脾的陽氣

現在是調節脾胃的最佳時機

今天給大家推薦的除煩寧心茶

能幫助祛除溼邪

扶持陽氣 養胃健脾

連續喝幾天 身體清爽利落

而且找材料一點兒都不費勁哦

趕快行動吧!

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食材
玫瑰 適量
甘草 適量
山楂 適量
金銀花 適量(火氣大可加多一點)
大棗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    材料(從左到右):玫瑰、甘草、山楂、金銀花、大棗【注】這些天然的花花草草,超市都有賣。
  • 步驟 2/5
    把以上花草茶洗乾淨,裝進杯子裡,用滾燙的水,沖泡5~10分鐘,就可以飲用了。
  • 步驟 3/5
    這茶可以邊喝邊欣賞,看著它們在裡面動啊飄的,轉動杯子,它們就跳舞,琉璃之舞O(∩_∩)O
  • 步驟 4/5
    溼為一年中夏秋交接之長夏主氣,在陰陵泉穴位及周邊找痛點,按摩至疼痛減緩或消失,配合除煩寧心茶,能幫助祛除陰邪。這是呵護同樣屬土但卻喜燥之脾臟的最佳時機。
  • 步驟 5/5
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小貼士

1. 溼邪跟前段時間的寒溼不一樣。溼邪,已經有暑氣影響來的。可以透過觀察排便判斷體內是否有溼邪。小便發黃,還有大便不如以前成形,有排不盡的感覺,那都是溼邪鬧得。

2. 此茶皮膚瘙癢者可以試試喝,嚴重的,要去看醫生。一般身上瘙癢的,心情也煩躁,一邊喝就不大癢了,喝了心就安寧了,心情也好起來。

3. 另外,這個茶可以一直衝泡,堅持幾天當茶喝。如果嫌山楂酸,等茶不燙了,倒進公道杯,再加點蜂蜜,酸酸甜甜好味道。

釋出於 2019-02-21
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