靈芝，上上藥，中醫養生保健的佳品。三年前，我患有嚴重的失眠，開始用祁達堂的紫靈芝泡水喝，這一下就三年過去了。三年來，我的失眠已經基本無礙了，身體的免疫力也提升的很多，以前經常感冒，現在基本很少感冒了。感覺每天都精力旺盛。現在沒有都工作到晚上12點以後，旁邊總是放著一杯靈芝水，就當時飲茶了，既能提神，有對身體好，何樂而不為呢。

靈芝泡水喝最重要的是開始要有耐心，靈芝不同於西藥，吃了就立刻有效果。而是一個長期的養生。我在服用了一個月後，失眠開始有好轉了，三個月後，失眠已經徹底消失。但是從此愛上了這個味道，棄之不捨。現在有朋友去家裡做客了，我總是泡一杯靈芝水，代替茶了，今天我把這個方法寫出來，希望更多的朋友受益。