靈芝煮水
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我想瘦可以嗎啊
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•靈芝對神經系統有抑制作用，迴圈系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用.•長期服用祁達堂紫靈芝水能強身壯體，身心舒暢，用助於身體各項機能的調節。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/5
選上好的祁達堂紫靈芝片15克用水洗淨 -
步驟 2/5
將靈芝片掰成小塊，放入碗中，浸泡一會
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步驟 3/5
把靈芝與水一同放入砂鍋內，開火煮20-30分鐘
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步驟 4/5
將煮好的靈芝水倒出，便可直接飲用！
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步驟 5/5
靈芝渣不要扔，祁達堂靈芝可連續煮3次，防止藥性浪費。
小貼士
靈芝可以像煎中藥一樣一次性煮三回，放到容器裡儲存好，以方便下次直接服用。
釋出於 2019-09-11
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