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靈芝泡水-糖尿病人吃靈芝最簡單方法
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君臨灬騎騎秋雁

父親有糖尿病,多年來血糖一直很穩定,也沒有出現過併發症,身體免疫力也比以前提升了不少,很少感冒,失眠了,這得益於一個病友給他推薦的靈芝泡水。剛開始,我查邊了很多書籍,詳細瞭解了靈芝的功效,種類,最終選擇了祁達堂的反柄紫芝,這一吃就是五年。紫芝是靈芝中的精品,不僅可以調節血糖血壓,還可以增強人體免疫力、保肝護肝、改善失眠,百利而無一害。今天拿出來給大家分享分享,希望可以幫助更多的糖尿病患者。

食材
靈芝
枸杞
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備祁達堂反柄紫靈芝一個,洗乾淨,切成小塊。準備菊花5克左右,
  • 步驟 2/4
    把材料放入電壺中。加入四分之三的水,
  • 步驟 3/4
    開電燒開,再煮15分鐘。
  • 步驟 4/4
    把水倒入暖水壺中,每次可以直接倒出來喝了。電壺中的靈芝還可以再煮幾次,但是不要過夜,一天一換哦。
小貼士

1,我用的是不鏽鋼的電壺,主要是圖個方面,把靈芝往壺了一扔就行了,不怕麻煩的可以用砂鍋,更好的。

2,靈芝可以多次煮,一定要一天一換,不要過夜。

3,個別的朋友吃靈芝上火需要搭配菊花,可以起到敗火的作用,對身體也很好的。

4,靈芝種類繁多,其中紫靈芝更好,而紫靈芝中的王者當屬反柄紫靈芝,質地堅硬,藥效明顯優於其他靈芝,價格更貴。

釋出於 2018-07-08
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