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簡約版無糖糖尿病人可吃芝士焗土豆泥
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罕青蔥歲月
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時間:10-30分鐘
食材
馬蘇裡拉乳酪芝士 適量
土豆 適量
雞蛋 適量
胡蘿蔔 適量
黃油 適量
椒鹽 適量
胡椒粉 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    土豆洗乾淨去皮切塊放微波碗，封好保鮮膜，放微波爐高火10分鐘，用牙籤扎一下感覺軟了就可以。
  • 步驟 2/3
    土豆壓成泥，胡蘿蔔切小丁和土豆泥攪拌加黃油再攪拌，加椒鹽繼續攪拌，鋪在可放烤箱的容器裡，打兩個雞蛋，再加上馬蘇裡拉乳酪芝士。
  • 步驟 3/3
    烤箱預熱200度，20分鐘。出爐。
釋出於 2019-01-27
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