1，一天可以多次續杯的，不限次數，不過不能過夜，一天一換。

2，開水要等稍微涼些再倒入，枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞，而且所含胡蘿蔔素等很難完全被吸收。

3，樹舌又名平蓋靈芝，是眾多靈芝品種中對肝臟最好的，我用的是祁達堂的野生樹舌，很不錯。

4，要堅持泡水喝，偶爾吃一兩次是沒有效果的，堅持食用還是很好的。