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猴頭菇燉雞塊
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credit孤獨
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食材
猴頭菇 適量
三黃童子雞 適量
料酒 適量
花椒 適量
乾紅椒 適量
蔥段 適量
薑片 適量
大棗 適量
適量
枸杞 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    幹猴頭菇溫水泡發2小時,用手擠幹水份,再淘洗幾遍,去除苦澀味,撕塊待用
  • 步驟 2/4
    三黃童子雞洗淨,切塊,放涼水鍋裡,加料酒,薑片,花椒,焯水後撈出,熱水洗淨雞塊血沫
  • 步驟 3/4
    炒鍋加熱,倒入色拉油,將雞塊煸炒發黃後,加入開水,猴頭菇,花椒,蔥段、薑片,乾紅椒,大棗,大火燒開,轉小火燉30分鐘
  • 步驟 4/4
    待雞肉爛熟,湯色發白,加鹽,枸杞,少許白胡椒粉,再燉10分鐘即可
小貼士

1.猴頭菇有抗炎,養胃,保肝,降血脂的功效

2.幹猴頭菇要選擇直徑約5釐米左右,無破損,類似圓形,菌絲細長,色澤金黃的為佳品

3.三黃雞很嫩,燉制時間無需太長,但要燉熟後放鹽,過早放鹽會使雞肉的蛋白質凝固,使肉質發柴

4.炒制後的雞塊才能使湯色濃白

釋出於 2018-07-24
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