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牛肉水果沙拉
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覓芹逢

一個機緣巧合,讓我接觸健身行業,開啟了新的觀念,對吃的有了新的改觀,但是還是沒有完全戒掉對辣的熱愛,但是每天一份健康的沙拉,醇正的果汁,讓身體變得更輕鬆,所以記錄下來分享給身邊的人,不求幫助誰,不求改變誰,只求你我快樂。

食材
牛肉65
胡椒 適量
水果 適量
沙拉醬 適量
蘋果半
酸奶半瓶
香蕉一
火龍果半
草莓 適量
楊桃 一個
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
  • 步驟 2/4
  • 步驟 3/4
  • 步驟 4/4
    其實水果沙拉可以隨意自由搭配,水果切片切條切塊,都可以,自由擺碟,最後把牛肉或者雞胸肉放微波爐加熱30秒,加入少許花椒粉,少許孜然粉,少許芝麻,即可。
釋出於 2019-03-06
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