長期維持在急救電話體重的我，聽朋友勸開始減肥，無奈基礎代謝太低又貧血，所以必須把健康與熱量兼顧好。就採購了2件（4斤/件）的澳洲車釐子。

車釐子有什麼好呢？養顏美容，有豐富的維生素和鐵。女生在月經的時候很容易流失鐵元素，導致缺鐵性貧血。所以車釐子、藍莓類水果是首選。但是不易儲存也是槓槓的，那就泡酒咯！

青旅有很多梅森罐，4L、8L的。怕酒不夠，選擇4L的。