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“冷靜與熱情之間”無花果蜜桃奶昔
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岫煙impartial

在市場裡面見到青色無花果影子的時候，就會覺得秋天在慢慢的開始了，這個夏天，悶熱的格外漫長啊，最近都是打一杯奶昔當早飯喝，才覺得一天開了個涼爽的好頭，同樣是粉色系的水果，無花果和蜜桃一個代表秋天，一個代表夏天，頗有點杯中四季的感覺？

【【【以下材料可製作兩人份奶昔】】】

食材
青皮無花果 4個
水蜜桃 1個
酸奶+牛奶 共400ML
冰塊 100ML的杯子一杯
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    水蜜桃和無花果削皮，切成適合攪拌機的大小待用
  • 步驟 2/4
    酸奶和牛奶混合待用
  • 步驟 3/4
    準備好冰塊
  • 步驟 4/4
    全部丟進攪拌機，中速打一分鐘左右，倒出來趁涼快喝
小貼士

1、無花果和桃子請一定要削掉果皮，不然會影響口感

2、酸奶可以選擇任意喜歡的品種

3、牛奶使用全脂、半脂、脫脂都可以

4、買不到青皮無花果，褐色的也可以

釋出於 2018-11-21
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