jxcaipu logo
雪梨無花果豆漿
8.9萬 熱度 92 收藏
嫪戀instructor

雪梨,雪梨性寒,具有增加人體津液,清肺熱止咳嗽的功效。中國民間有“生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰”的說法。所以,生吃梨能顯眼排除上呼吸道傳染患者咽喉幹、癢、痛、音啞及便秘、尿赤等症狀。無花果,一方面可以增加豆漿純天然的甜度,另一方面,也同樣有清熱解毒,化痰去溼的功效。將兩者加入我們平時飲用的豆漿機,可以在極大程度上豐富豆漿的口感,且更加健康營養。

時間:30分鐘-1小時
食材
黃豆 8/10杯
雪梨 1杯
無花果 2顆
1000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材。
  • 步驟 2/8
    黃豆和無花果用水洗淨
  • 步驟 3/8
    將雪梨去皮切成小丁,無花果也切成小丁。
  • 步驟 4/8
    將清冼過的黃豆,無花果,雪梨丁分別放入豆漿機
  • 步驟 5/8
    加入1000ML的水。
  • 步驟 6/8
    啟動豆漿機豆纖本醇漿功能。
  • 步驟 7/8
    待程式後取出豆漿機頭
  • 步驟 8/8
    趁熱美美的享用甜絲絲的豆漿吧!
小貼士

1雪梨不必放多,有三分之一就差不多。

2我用的豆漿機是破壁豆漿機,可以磨的很細膩,如果沒有此功能,請按參照家中普通豆漿那樣略過濾飲用。

釋出於 2019-09-24
相關菜譜
寫評論