斑斕多姿的大自然不僅造就了不同的物種,就連尋常可見的米,同樣也被賦予了絢爛的顏色。紫米,就是稻米家族裡的一員。紫米也叫黑糯米,糯性十足,嚼起來Q軟彈牙,許多人喜歡用來作為甜品。除了營養豐富,紫米的膳食纖維含量也很高,對於促進腸道蠕動,預防便秘,有很好的作用,這一點和燕麥很相似。而這一對食材搭配起來的口感恰恰非常受歡迎,再加上椰香濃郁的椰漿,那就更棒了!
今天要分享的這道既可以當早餐,又適合做甜品的熱飲,在這冬春交替的季節裡,無疑給大人孩子都增添了滿滿的暖意。