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百合淮山滋補粥
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山有陳逍遙

百合清熱解毒、潤肺美容。淮山健脾益肺、營養豐富,被稱為物美價廉的補虛佳品!百合和淮山一起煮粥吃可以起到養心安神,健脾補肺的功效!特別適合體質虛弱的人。

食材
大米 適量
淮山 適量
百合 適量
清水 適量
枸杞 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    幹百合提前泡一會兒洗淨,大米淘乾淨,加入適量清水
  • 步驟 2/6
    淮山削皮洗淨切小粒,放入高壓鍋裡
  • 步驟 3/6
    如果是現煮現吃,就蓋好蓋子,選擇煮粥功能,選擇你想要的口感,OK!如果想要早上沒那麼急,就可以頭一天晚上備好材料,選擇好相應的功能後,再選擇預約,設定好早餐吃飯的時間就可以了!像我這種起床困難戶,必須得提前預約了
  • 步驟 4/6
    粥煮好後,加入幾粒枸杞點綴下哈
  • 步驟 5/6
    稍微加一點點鹽調味,一點點就好!
  • 步驟 6/6
    開動吧!喝一碗,感覺胃裡暖暖的!
釋出於 2019-02-16
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