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牛油果蔬菜沙拉
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brace留鬍子

牛油果總是當做水果來購買,可在西方卻是一種常見的餐桌蔬菜。

很喜歡牛油果清淡的油脂香味,幼滑的口感更是製作沙拉的最佳之選。

今天就上一款以牛油果為主,簡單易學的沙拉。

來上一盤,緩解一下秋天的乾燥吧。

食材
牛油果 適量
無花果 適量
芝麻菜 適量
小番茄 適量
松仁 適量
橄欖油 適量
檸檬 適量
適量
黑胡椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備牛油果、無花果、芝麻菜、小番茄、松仁
  • 步驟 2/9
    調汁所需的橄欖油、檸檬、鹽
  • 步驟 3/9
    在適量橄欖油中擠入半個檸檬汁
  • 步驟 4/9
    再撒入適量鹽,拌勻備用
  • 步驟 5/9
    將牛油果去皮切塊,無花果、小番茄切塊
  • 步驟 6/9
    芝麻菜洗淨放入盆中,再放入牛油果、無花果和小番茄
  • 步驟 7/9
    淋入調好的檸檬橄欖油汁
  • 步驟 8/9
    撒入適量黑胡椒
  • 步驟 9/9
    攪拌均勻裝盤後撒上熟松仁即可
釋出於 2018-07-11
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